CURSO -DESARROLLO PERSONAL
Hoy hemos iniciado
el nuevo curso denominado "Desarrollo Personal" que imparte Itziar Igartua. En realidad ha sido una primera toma de
contacto tras las largas vacaciones. Nos ha hecho una exposición de los trabajos
que vamos a desarrollar a lo largo del curso.
Entre las diversas actividades, una va a ser la de
dar a conocer los trabajos que hemos ido desarrollando en anteriores cursos a
otras asociaciones de mujeres. El objetivo es que se den cuenta de lo que las
mujeres somos capaces de realizar tales como saber decir un no a tiempo, que
necesitamos un espacio propio, aprender a hablar en público (cosa que a
la mayoría de nosotras nos da pavor), juegos, bailes y mucho más.
A propósito de hablar en público, acabo de leer un
artículo muy interesante del que expongo algunas notas.
En términos de
medicina el miedo a hablar se llama GLOSOFOBIA y da algunos consejos tales como
evitar pensar que los demás nos van a evaluar negativamente, arrancar con
buen pié, tener muy rodados los primeros minutos para cobrar confianza, tener
un guión escrito no siendo necesario aprendérselo de memoria, ensayar con
alguien que sepa del tema que vamos a tratar, hablar sobre una vivencia
personal, si se comete un error, admitirlo, y añadir “disculpen vds” (evitar
decir me he hecho un lío), ante un bloqueo, tomar un respiro y beber agua. El
mensaje que se pretende transmitir debe ser claro y mirar constantemente a la
audiencia y si cabe, finalizar con algo de humor.
Finalmente añade el
artículo que hablar en público fomenta el pensamiento crítico, la capacidad de
síntesis o el trabajo en gripo creativo.
En fin, son consejos
quizás un poco difíciles de digerir para nosotras pero siempre se
puede aprender algo.
Que tengáis un feliz
curso.
CHUSA
Editado por
Conchitatxo
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